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危ないぃΣ(×_×;) @ホットヨガ
2007 / 01 / 25 ( Thu )
今日はホットヨガのベーシックコースを受けてきました♪

…が!初めて途中でスタジオの外に出て休んじゃいました。

あと10秒「休まなきゃ!」ていう判断が遅れたら、
自分はもちろんあざだらけ、危うく他人にも危害を加えるトコでした(涙)

どうやら貧血で。

あれ?右耳が変?あれ?左も?
うわっ??
いやーぐにょーんてしてるぅ!
やべ、まっすぐ歩けない??
とな。

そういえば昨夜は2時間しか寝てなかったし
朝から食べたものといえば、
りんご1/4個、黒豆甘納豆7粒、きなこマシュマロ1個、チョコ1粒だけだったー!
胃も腸もガスでパンパンだったし、仕事も外で作業してたから眠気を感じることもなく
睡眠不足なことも、食事をしてないことも気付いてなかった(爆)


てことで今食事中!
時間もないのでモスだけど、
豆乳チャウダーのスープご飯にミネストローネスープにミニサラダのヘルシーメニューで!


相方がきちんと食事をしないのを咎めたりするけど、
ヒトのこと言えませんなぁ(-_☆)
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22 : 57 : 32 | カラダのこと・思うこと | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
コンビニ断ち
2007 / 01 / 22 ( Mon )
ここ最近・・・最近ってどれくらい?
ここ1週間くらい。
顕著になったのはここ3・4にちくらい。

ずいぶん破壊してきてます、わたし。

何がって、なんかいろいろ。

で、ふと気づくと、コンビニに行きすぎてる。

飲み物や、アメとかガムとか買ってるうちはいいんだけど
食べ物を買いだすとわたしの場合はマズイ。

だいたい、コンビニで食べ物買わなきゃならないような
シチュエーションなんて、誰かと一緒に居るときは別として
まず、ない。
別にそうたいして時間がないわけでもないのに。
コンビニでしか食べ物を買えないような時間帯なら
そもそもたぶん食べる必要なんてない。


壊れてきてるから、コンビニで食べ物を買うようになるのか
コンビニで食べ物を買って食べるからますます壊れるのかは
よくわかんないところだけど、
とりあえず、それだけでもやめないと・・・。

あぁ、少し前にもコンビニの食べ物は食べない!と
思ったことがあったな。
あ、昨年の5月半ばのようですね。

てことで、今日からもぉしばらくコンビニで食べ物は買わなーい!

てゆーか、むしろちょっとマジで胃を休めないとヤバいです。



ところで、ミニストップの「苺のショートケーキ」
あれはケーキっていうより生クリームだ。
いいのか?それで。
05 : 30 : 09 | ダメだ・・・俺。 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
考えるのはやめた答えなんてもう
2007 / 01 / 21 ( Sun )
※作成だけして送信するの忘れてた。

ひとむかし前の感覚。

ひりひりする、熱くなる感じ…と思ったら刺すような痛み。
胃に感じて。

久しぶりだね、もぅナイかと思ってたよ。
んー、なんだこれ、いつに逆戻りしてんだよ?

踊ったら元気になるかなーと思って、練習に行ったけど
あえなく途中でリタイア…。
みんなして、あったかいの貸してくれてありがとー。
みんなに抱きついてエネルギー充電!
踊れなかったけど、行ってよかったー。
てゆーかあのまんま帰ってたらヤバかったよ、絶対。
だってみんなにエネルギーもらってもまだ不安定。

もー、自信なさすぎて鏡が見れない。(←結局そのせいでメイクも落とさず寝た…)
あぁもぉどんだけ自己中なんだよ、わたし。

明日は仕事…て言っても式典的なものに出席するだけだけど。
でもヒトを乗せてちょっと長距離運転。(美濃市まで行ってきます!)
こーゆー時には事故りやすいので、気を付けなきゃね。
10 : 43 : 48 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
いつものカフェでいつものゴハン
2007 / 01 / 15 ( Mon )
20070115194323
今日は課のみんながさっと帰っていく珍しい日。
そりゃそぉ、日曜はみんな朝はまだ暗いうちから、夜は日付が変わるまでお仕事だったもんね。

わたしは朝早かったわけじゃないんだけど…眠くて仕方なくて。
まぁ、それなりの緊張感と(緊張してた自覚はないけどねー)、夜の遅さは疲れにつながるよねぇ。

で、わたしもさっと切り上げて、カフェでゆっくりいろんなコトしてすごそうかなって。
いつもの白胡麻のスープ雑炊。
「いつもの」なんて言ってるけど、実は結構久しぶりだな。このお店。

や、ホントはieのフォーが食べたいなって思ってたけど、あそこまで行ってると「何やってんの」って呆れられそうなのでやめといた。

このお店、やっぱ好きだなぁ。ごちゃっとしてあったかい感じ。

先週、最近できたカフェに行ってみたけど、すっきりしてスタイリッシュな感じで…
素敵だとは思うけど、ちょっと落ち着かなかったなあ。
そのカフェのことも近々書こうとは思ってるんだけどねー。

カフェを楽しむ「カフェ曜日」なるものがあったんだけど、消えてしまったかのようにやってこないカフェ曜日。
すっかりひとりカフェに戻っちゃいました。
えーっと、相方さん?外に出歩く氣にはなりませんか?
カフェノートはカフェ曜日のノートとして使いたいからねー。

さてと…うーん…うーん…
体調悪いです。
むくみと皮膚のぼつぼつが最近になくひどいのです。
ココロは元気なほうなのにー
さらには風邪引いたかもしれません。
昨日、あんなにライト浴びてたのに寒くて寒くて冷えきったままだったからなぁ。

でももう少しここでがんばろうかなぁ。
19 : 40 : 02 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
よさ初め
2007 / 01 / 13 ( Sat )
でした。

明日は筋肉痛に違いない!

ひざ上の筋肉がすでに痛い!

小さい頃からひざまわりは弱いんだけど・・・
にしても筋力落ちすぎ!

ホットヨガでは遅筋だけしか使ってないだろぉから
踊る筋力はないわけよー!

あんなにてきとーにだらだらとしか踊ってないのに!

あぁ、筋肉つけて体重落として・・・ってしないとなぁ。


ちなみに今日は歓祭(テクニカルバージョン)でしたけども。
23 : 06 : 35 | よさこい | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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